W dniu 40 urodzin czułam się najlepiej w życiu ever. Piękne wysportowane ciało , zadbana cera, włosy…. Potem przyszły analizy co ja osiągnęłam? Praca super, podróże, przygody, życie 100 razy ciekawsze niż przeciętnego Kowalskiego, kasa jest. Nie jestem matką i w ciągu roku ten brak spełnienia doprowadził mnie do stanu beznadziejności, brak potrzeby do życia , extra 10 kg i w końcu wizyta u lekarza i tabletki na depresję. 😢😢😢 już z tego wychodzę ale brak kontroli w życiu które zaplanowałam i uważam za bardzo atrakcyjne mnie dobiło psychicznie…
Pomijając wszelkie aspekty środowiskowe, w tym dietę, dla mnie depresyjnym game changerem było odkrycie, że jestem osobą wysoko wrażliwą (highly sensitive person). Ta ciężka kula w klatce piersiowej, o którą pytał Adrian, towarzyszyła mi wiele lat - pomimo sukcesów biznesowych i sportowych. Uwolnienie się od niej (w procesie terapii) było jakby rozpoczęciem nowego życia. Bywa, że wraca, ale znacznie lepiej sobie z nią radzę. Podpowiedzi Sylwka dotyczące higieny życia fajnie się w tym sprawdzają.
56 lat życia 41 lat pracy 30,5 lat związku , wymarzona partnerka 2 cudowne córki 🥰... Potem ok 20 lat firma transportowa (2 razy okradzeni do zera ,problemy finansowe i potem techniczne...) praca ponad siły na 3 etatach , stale po 72 godz bez snu , STRES 24h !! , śmieciowe jedzenie , zaniedbanie SIEBIE obawa o rodzinę, dom , firmę ... I gdy już wyszedłem na prostą 💔 rozstanie .porzucenie.... Tego dnia UMARŁEM ⚰️ Dzisiaj Głęboka depresja , nerwica lękowa ... Terapia , leki , i zrozumienie że w celu zaspokojenia rodziny , budowałem ten stan od nastu lat . Jak słucham wasze uwagi symptomy to otwieram oczy bo wszystkie miałem!!! Dodam że nie używam alkocholu , narkotyków papierosów...a w czasie leczenia / terapii czuję się jak narkoman na detoksie... Najgorsze co DOBIJA w moim przypadku to TĘSKNOTA i SAMOTNOŚĆ ...Brak najbliższych 💔 Depresję rozumie tylko ten kto ją ma lub miał 🧠
Z depresją jest tak z otyłością. Nie budzisz się rano i ważysz 30 kg więcej, niż poprzedniego dnia. W przypadku depresji, to wzrost oczekiwań od życia, stopniowy i powolny prowadzi do narastających stanów frustracji, a te z kolei do depresyjnych. Nasze oczekiwania coraz bardziej rosną, a w życiu jest stagnacja. Nie otrzymujemy tego, czego nasz mózg oczekuje. A oczekiwania są niczym innym, jak wymysłami mózgu. Trzeba zdać sobie sprawę, że świat i nasze otoczenie nie jest od spełniania naszych oczekiwać, bo jest to myślenie życzeniowe.
Dokładnie. Ja wpadłem w depresję w momencie, gdy wymagałem od ludzi wielu rzeczy. Czasu, rozmów, że będą się zachowywali tak jak ja chce (czyli że będą dobrzy dla innych). I każdy z nich zawodził. Jeden po drugim. Trwało to pół roku i bylem bardzo smutny. W momencie jak byłem już na samej górze depresji, wstałem rano o 4 i zacząłem płakać. Wtedy zrozumiałem, że jestem chory. I od tego momentu powooooooooli zaczęło przechodzić. A codziennie był, smutek, narzekanie i bezsilność. Dzisiaj jestem ultra silny facetem, bo wiem, że nie chciałbym tego ponownie przeżyć.
Ooo, aspekt dzieciaków i odżywiania, to jest temat totalnie trudny w dzisiejszych czasach. Jestesmy ofiarami dobrobytu, trzeba to nazwać wprost. Jesteśmy rówieśnikami, ale ja mam w domu 9 i 5 latke. Wpływ tego jak funkcjonuje środowisko, media, nasze przyzwyczajenia, problem zarządzania energią po pracy względem wychowywania dzieci, uzależnienie od telefonu itd - ta są wyzwania dzisiejszych czasów na miarę chorób cywilizacyjnych.
Jeszcze całego nie przesłuchaniem ale jest to zajebisty odcinek, bardzo ważne jest jeszcze unikanie hałasu i przegrzania to w dużym mieście bywa bardzo trudne. I uważanie na kawę bo ona kręci nadnercza zamienić na herbatę dłużej parzona bo ona koncentruje i nie powoduję rozbiegania. Tylko parzyć świeża żeby nie dostać kamieni żadne drugie trzecie parzenie.
uwielbiam WAS!!! dzisiaj postanowiłam wydłużyć zimny prysznic z 1,5min do 3 minut!!! po poprzednim odcinku, dzięki za kopa i wybicie ze strefy komfortu!!! Było super, zamierzam kontynuować :)
@@andziaa7tytuł książki to najprawdopodobniej: "Your drug may be your problem" autorstwa Breggin i Cohen. W Polsce też ten link nie działa (w treści linku jest umieszczony tytuł książki, łatwo da się znaleźć pdf w Google)
58:00 Mój sąsiad ma 43l. Ja 40l. On wierzy we wszystko co mu w tv powiedzą. A ja oglądam takie materiały w sieci jak wasze. Ja twierdzę że sąsiad jest odporny na wiedzę, a on że internet to gooowno. Ja się wygrzebałem z chorób metabolicznych dzieki wiedzy z YT. A on uważa że tylko Lekarz ma rację. Chociaż wielokrotnie mu udowadniam że obaj się mylą co potwierdzaja moje wyniki i stan zdrowia, gdy on dostaje kolejne leki i zmiany żywienia które kompletnie się nie sprawdza o czym mu mówię bo już to przerobiłem na sobie. Tak że dostęp do wiedzy może i jest dla wszystkich ale nie pomogą i uczelnie kiedy łeb zakuty szczelnie 😂
Dlaczego go obrażasz ? Lepiej się poczujesz jak o kimś napiszesz że ma łeb zakuty ? Chcesz się dowartościować tym że kogoś ponizysz.... Gadasz że on źle robi a sam lepiej nie robisz bo w inny sposób siejesz zamęt jak tym że poniżasz sąsiada.
@civic12 Widać że nie załapałeś/łaś kontekstu, a jedynie "wzmacniacz wypowiedzi". 😉 Nie ja go obrażam tylko on uważa że wszystkie rozumy już zjadł, wszystko co w sieci mówią to Kupa, a jak nie masz wyższego wykształcenia to nie Masz prawa się wypowiadać. Takie ma podejście do życia i nie rozwija się dalej. W szkole nazywali takich uczniów zakutymi łbami. Nie ma w tym niczego obraźliwego. Jeśli Cie to uraża to możesz pominąć mój komentarz bo nie był do Ciebie tylko do Twórcy kanału.
nie jesteś w lepszej sytuacji. somsiad ogląda brednie mejstrimowe a ty oglądasz dwóch idiotów, brednie internetowe. przyczyna depresji, choć i tak to ściema to jest właśnie nadmiar bezwartościowej informacji. mózg w razie "w" nie daje rady bo zasrany jest bredniami z internetu. " nie osądzajcie aby was nie osądzili..."
@@Artur_Kno i dobrze. Daj mu spokój niech robi jak uważa. Ty też tak rób. Porzuć poczucie bycia lepszym i mądrzejszym i chęć udowadniania innym swojej racji.
Jeden z lepszych odcinków Adriana a Sylwestra co widziałem , dziekuje z całego serduszka ❤ niedawno otrzymałem info że mam depresję, część wspomnianych kroków już robię, część wezmę na uzbrojenie! Wielkie dzięki jeszcze raz!
Ale ulepszyliście mi właśnie poranny trening tym nagraniem :D Dzięki za ogrom wiedzy. Filmy z waszym udziałem to jak stand up który daje do myślenia i bardzo dużo uczy ;)
Problem, że jako mężczyźni traktujemy się jak rywale i porównujemy się zamiast wspierać we wspólnej drodze rozwoju! Stąd też coraz więcej facetów zaczyna rozumieć zasady gry, dowiaduję się np o ruchu redpill blackpill czy MGTWO. Dzięki za wywiad i wiedzę!
Zgodzę się z tezą, że jest wiele przypadków w których ludzie mylą depresję z lenistwem/ spadkiem nastroju wywołanym złymi decyzjami życiowymi, żywieniowymi. Jest grupa ludzi która robi wszystko dobrze, a cierpi na depresję kliniczna, leki typu SSRI nie pomagają, a benzodiazepiny uzależniają. W dzisiejszych czasach sporo się mówi o terapii ketaminą na depresję kliniczną która będzie w Polsce refundowana po potwierdzeniu przez lekarza prowadzącego, że na pacjenta nie zadziałały przynajmniej 2 leki antydepresyjne. Efekty są szybkie, badania obiecujące. Myślę, że warto spróbować jeżeli inne sposoby zawiodły. Ponadto grzyby psychodeliczne również mają duży potencjał do leczenia depresji natomiast one działa bardziej pod kątem wglądu wgłąb siebie i w Polsce nie są dopuszczone do stosowania w psychoterapii. Ketamina regeneruje nasz mózg i tworzy środowisko do tego abyśmy byli zdolni do tworzenia nowych połączeń neuronowych. Jeżeli depresja ma tło związane z zaburzeniem neuroprzekaźników to być może będzie to lepsza i bezpieczniejsza opcja niż próbowanie różnych leków na których efekty trzeba czekać wiele tygodni, a czasami nie pojawiają się wcale, a niosą za sobą masę skutków ubocznych. Pozdrawiam
Ja próbując rozmawiać z swoja drugą połówką słyszę ciągle "nie rob z siebie ofiary..." 🤫 Dotarłem właśnie do połowy odcinka i właśnie chyba do mnie dotarło że trzeba zrobić finito tej relacji 😊
O problemach ze sobą rozmawiaj z facetami, kolegami, specjalistą a nie z kobietą. Jej powiedz tylko że masz gorszy okres ale dasz radę i bierz się za to! Niestety kobiety nawet podświadomie biorą takie rzeczy jako naszą słabość. Lata ewolucji...🤷♂️
Już z początkiem mogę się utożsamiać z tekstem że nie chce żyć jednak dziwne jest to, że osoby bliskie myślą że mówiąc to wprost to żartujesz. Teraz się uspokoiło jednak nie zapomnę momentu jak jedziesz co raz szybciej samochodem robi się duszność w klatce jak dojeżdżasz do drzewa, ale jednak rezygnujesz nie wiadomo dlaczego. Pojebane uczucie. W taki czas jakoś odcina racjonalne myślenie dziwny stan. Mam nadzieję, że nie wróci.
Adrian jakbyś był pięściarzem to byłbyś drugim mike tysonem, tyle gestykulacji. Dobrze, że Twoi goście siedzą jakąś odległość od Ciebie bo mógłby pójść solidny nokaut
Ad polecanej książki ale z polskiego podwórka. Jakiś czas temu byla jakaś afera chyba z Beatą Pawlikowską która nagrala jakiś film czy cos mowiacy o tym że leki na depresję to tak nie do końca spoko.
Drogi Sylwestrze. U Ciebie w materiale n/t dopaminy wynotowalem, że przy jej odbudowie wspomagająco może działać NALT oraz Rozeniec. Pan M. Undra pisał że się nie zaleca tego łączyć. Jeden Ekspert i drugi Ekspert. No to łączyć czy nie łączyć?
Używamy słowa "ilu" w odniesieniu do liczby osób (ludzi), ponieważ "ludzie" to rzeczownik policzalny, a "ilu" jest formą pytającą odnoszącą się do osób w liczbie mnogiej. Przykład: Ilu ludzi ma depresję? (rzeczownik policzalny, odnosi się do osób) Ile wody wypiłeś? (rzeczownik niepoliczalny)
A jak nie ma takiej osoby, która wyciąga z depresji, i zabija mnie samotność, to co robic ...byłam nawet w sanatorium leczącym choroby psychiczne i dalej samotność, bo każdy poszedł w swoją stronę...I co robić dalej ....spacery ciągle w samotności już ich mam dość, ..ciągle szukam nowych wyzwań i to nic nie daje ???
Mialam napiecie ale w gardle, przy kazdym przelykaniu sliny czulam wielka kule ktora przeszkadzala. Usg gardla i tarczycy i nic. Przeszlo jak przestalam sie stresowac pewnymi sprawami i odpuscilam.
Jeżeli info o konieczności suplementacji magnezu d3 omega 3 6 9 cynku cynku wit z grupy B oraz o konieczności wysypania się i nie jedzenia cukru sposobach relaksowania się jest hard levelem dla odbiorców tego przekazu to po Pierwsze : dramat z Waszą podstawową wiedzą ludzie Drugie: nobel dla chłopa którego nazywam "marchewka z olejem" - kto zna jego filmy skuma - że trzepie kase za sprzedawanie takiej wiedzy mniej więcej na poziomie ..hmm.. : umyj ręce przed jedzeniem ... Absolutnie nie krytykuje ...dla mnie nobel w dziedzinie ... Sprzedawania oczywistych oczywistości ... Wynikający z miernego poziomu wiedzy odbiorców.
Obecnie jest zbyt duża ilość wiedzy, jakości jest coraz słabsza. Np. jajka raz są złe później dobre. Dzieci to inny temat, możemy je uczyć nawyków przez to co jemy ale nie zawsze ograniczymy frytki, słodkie przekąski które są wszędzie.
Pewne badania sugerują, że warto spożyć około 500 mg glutaminy w momencie ochoty na słodkie. Można również sięgnąć po naturalny cukier w postaci owoców która zadziała inaczej niż taki typowy rafinowany ze względu na błonnik, witaminy oraz minerały. Ostatnia opcja to dieta keto na parę miesięcy połączona z postem przerywanym żeby na nowo nauczyć się optymalnie wykorzystywać cukier i pozbyć się insulinooporności. Te strategie sprawdziły się przynajmniej na moim przykładzie. Powodzenia :)
Witam, super temat, fajny materiał, dobra robota tylko mam prośbę do Adriana czy mógłbyś mniej gadać prowadzić swoich wywodów.. Pół filmu to Twój słowotok...Jakość nie ilość. Sorry ale może ta leciutka uwaga spowoduje, że przyszłe wywiady będą ciekawsze i jeszcze bardziej wartościowsze. Pozdrawiam, wszystkiego dobrego✌
7 месяцев назад+5
Dziękuję za komentarz. Będę mówił tyle ile uznam za stosowne. Sam Sylwester poprosił mnie, aby było mnie „więcej” w materiale. Prośba gościa ma dla mnie priorytet. Pozdrowienia :)
@@swklosDrogi Sylwestrze. U Ciebie w materiale n/t dopaminy wynotowalem, że przy jej odbudowie wspomagająco może działać NALT oraz Rozeniec. Pan M. Undra pisał że się nie zaleca tego łączyć. Jeden Ekspert i drugi Ekspert. No to łączyć czy nie łączyć?
Tak, przypadek. Lecz nie można bagatelizować bo to problem już duży w społeczeństwie przez to że każą być nam takimi maczo a my nie chcemy tacy być ....
A leki brałeś ? A ile ważysz i % masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej trzewnej ? Jak śpisz ? Źródła cynku magnezu B12 żelaza jesz? Wchłania sie to ? Może masz anemię...
Wszystko dupa blada. Najważniejsze to wyeliminować węglowodany!!! Więcej ruchu, oddech (Wim Hoff), uziemianie, ekspozycja na zimno i wchodzisz na PETARDĘ!!
Depresja to stan nieświadomości i dobra wymówka żeby nie poradzić sobie i i nie pójść dalej .,żeby siedzieć w roli ofiary malo tego !brak brania odpowiedzialności za swoje życie ! Dla mnie depresja jest wymówka a życie to nie ciuciuruciu,nie zawsze łatwe ,ale piękne i można się potknąć ,przewrócić i wstać i pójść dalej !
@@karolgoas na randkę się umówcie, społeczne pasożyty, może urobicie z tego 800+ haaahaaha - znam ten typ ludzi.. pesymistyczni frustraci szukający źródła swojej życiowej porażki! z drogi przegrywy..! 💪
Bardzo dobry i mocny materiał! Sylwka najlepiej się słucha jak jest sobą i mówi ostro, wtedy przekaz jest najlepszy ;) Poza tym Kod zniżkowy na kawę z Keto Centrum nie działa. @Przygody_Przedsiębiorców może ktoś to sprawdzić od Was? :)
W dniu 40 urodzin czułam się najlepiej w życiu ever. Piękne wysportowane ciało , zadbana cera, włosy…. Potem przyszły analizy co ja osiągnęłam? Praca super, podróże, przygody, życie 100 razy ciekawsze niż przeciętnego Kowalskiego, kasa jest. Nie jestem matką i w ciągu roku ten brak spełnienia doprowadził mnie do stanu beznadziejności, brak potrzeby do życia , extra 10 kg i w końcu wizyta u lekarza i tabletki na depresję. 😢😢😢 już z tego wychodzę ale brak kontroli w życiu które zaplanowałam i uważam za bardzo atrakcyjne mnie dobiło psychicznie…
Ja rozpaczalam ze.moja corcia jest bez rodzwnstwa zalamanie placz ,gdyz kapnelam sie ,ze juz za pozno....a i ojciec dz. totalnie byl nie
Pomijając wszelkie aspekty środowiskowe, w tym dietę, dla mnie depresyjnym game changerem było odkrycie, że jestem osobą wysoko wrażliwą (highly sensitive person). Ta ciężka kula w klatce piersiowej, o którą pytał Adrian, towarzyszyła mi wiele lat - pomimo sukcesów biznesowych i sportowych. Uwolnienie się od niej (w procesie terapii) było jakby rozpoczęciem nowego życia.
Bywa, że wraca, ale znacznie lepiej sobie z nią radzę.
Podpowiedzi Sylwka dotyczące higieny życia fajnie się w tym sprawdzają.
56 lat życia 41 lat pracy 30,5 lat związku , wymarzona partnerka 2 cudowne córki 🥰...
Potem ok 20 lat firma transportowa (2 razy okradzeni do zera ,problemy finansowe i potem techniczne...) praca ponad siły na 3 etatach , stale po 72 godz bez snu , STRES 24h !! , śmieciowe jedzenie , zaniedbanie SIEBIE obawa o rodzinę, dom , firmę ... I gdy już wyszedłem na prostą 💔 rozstanie .porzucenie.... Tego dnia UMARŁEM ⚰️
Dzisiaj Głęboka depresja , nerwica lękowa ...
Terapia , leki , i zrozumienie że w celu zaspokojenia rodziny , budowałem ten stan od nastu lat .
Jak słucham wasze uwagi symptomy to otwieram oczy bo wszystkie miałem!!! Dodam że nie używam alkocholu , narkotyków papierosów...a w czasie leczenia / terapii czuję się jak narkoman na detoksie... Najgorsze co DOBIJA w moim przypadku to TĘSKNOTA i SAMOTNOŚĆ ...Brak najbliższych 💔
Depresję rozumie tylko ten kto ją ma lub miał 🧠
Z depresją jest tak z otyłością. Nie budzisz się rano i ważysz 30 kg więcej, niż poprzedniego dnia. W przypadku depresji, to wzrost oczekiwań od życia, stopniowy i powolny prowadzi do narastających stanów frustracji, a te z kolei do depresyjnych. Nasze oczekiwania coraz bardziej rosną, a w życiu jest stagnacja. Nie otrzymujemy tego, czego nasz mózg oczekuje. A oczekiwania są niczym innym, jak wymysłami mózgu. Trzeba zdać sobie sprawę, że świat i nasze otoczenie nie jest od spełniania naszych oczekiwać, bo jest to myślenie życzeniowe.
Jakbym przeczytał o sobie. Dzięki za ten komentarz
Dokładnie. Ja wpadłem w depresję w momencie, gdy wymagałem od ludzi wielu rzeczy. Czasu, rozmów, że będą się zachowywali tak jak ja chce (czyli że będą dobrzy dla innych). I każdy z nich zawodził. Jeden po drugim. Trwało to pół roku i bylem bardzo smutny. W momencie jak byłem już na samej górze depresji, wstałem rano o 4 i zacząłem płakać. Wtedy zrozumiałem, że jestem chory. I od tego momentu powooooooooli zaczęło przechodzić. A codziennie był, smutek, narzekanie i bezsilność. Dzisiaj jestem ultra silny facetem, bo wiem, że nie chciałbym tego ponownie przeżyć.
Ooo, aspekt dzieciaków i odżywiania, to jest temat totalnie trudny w dzisiejszych czasach. Jestesmy ofiarami dobrobytu, trzeba to nazwać wprost.
Jesteśmy rówieśnikami, ale ja mam w domu 9 i 5 latke. Wpływ tego jak funkcjonuje środowisko, media, nasze przyzwyczajenia, problem zarządzania energią po pracy względem wychowywania dzieci, uzależnienie od telefonu itd - ta są wyzwania dzisiejszych czasów na miarę chorób cywilizacyjnych.
Jeszcze całego nie przesłuchaniem ale jest to zajebisty odcinek, bardzo ważne jest jeszcze unikanie hałasu i przegrzania to w dużym mieście bywa bardzo trudne.
I uważanie na kawę bo ona kręci nadnercza zamienić na herbatę dłużej parzona bo ona koncentruje i nie powoduję rozbiegania. Tylko parzyć świeża żeby nie dostać kamieni żadne drugie trzecie parzenie.
Kawa jest zła? Drugie zaparzanie zielonej herbaty też jest złe?
uwielbiam WAS!!! dzisiaj postanowiłam wydłużyć zimny prysznic z 1,5min do 3 minut!!! po poprzednim odcinku, dzięki za kopa i wybicie ze strefy komfortu!!! Było super, zamierzam kontynuować :)
Dzięki za całą serię ekspercką 🤝 Pzdr dla całej ekipy 🫶
Jaki magnez mozna brać aby nie było biegunki, arytmii przy niskim ciśnieniu? Cytrynian daje biegunkę i kołatanie serca .
Powiedział w pierwszej części odcinka. @@mm-sc7rb
Dzieki chlopaki za każdy wywiad. Kawal dobrej roboty. Podacie tytul ksiazki? Jestem w uk I występuje blad
@@andziaa7tytuł książki to najprawdopodobniej:
"Your drug may be your problem" autorstwa Breggin i Cohen.
W Polsce też ten link nie działa (w treści linku jest umieszczony tytuł książki, łatwo da się znaleźć pdf w Google)
Witam serdecznie pozdrawiam wszystkich milego słuchania dzięki za wartościowe informacje 😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤
Słucham was dwóch od 3 dni po około 3 godziny dziennie i nadal mega i chcę więcej!
58:00 Mój sąsiad ma 43l. Ja 40l. On wierzy we wszystko co mu w tv powiedzą. A ja oglądam takie materiały w sieci jak wasze. Ja twierdzę że sąsiad jest odporny na wiedzę, a on że internet to gooowno. Ja się wygrzebałem z chorób metabolicznych dzieki wiedzy z YT. A on uważa że tylko Lekarz ma rację. Chociaż wielokrotnie mu udowadniam że obaj się mylą co potwierdzaja moje wyniki i stan zdrowia, gdy on dostaje kolejne leki i zmiany żywienia które kompletnie się nie sprawdza o czym mu mówię bo już to przerobiłem na sobie. Tak że dostęp do wiedzy może i jest dla wszystkich ale nie pomogą i uczelnie kiedy łeb zakuty szczelnie 😂
Dlaczego go obrażasz ? Lepiej się poczujesz jak o kimś napiszesz że ma łeb zakuty ? Chcesz się dowartościować tym że kogoś ponizysz.... Gadasz że on źle robi a sam lepiej nie robisz bo w inny sposób siejesz zamęt jak tym że poniżasz sąsiada.
@civic12 Widać że nie załapałeś/łaś kontekstu, a jedynie "wzmacniacz wypowiedzi". 😉
Nie ja go obrażam tylko on uważa że wszystkie rozumy już zjadł, wszystko co w sieci mówią to Kupa, a jak nie masz wyższego wykształcenia to nie Masz prawa się wypowiadać. Takie ma podejście do życia i nie rozwija się dalej. W szkole nazywali takich uczniów zakutymi łbami. Nie ma w tym niczego obraźliwego. Jeśli Cie to uraża to możesz pominąć mój komentarz bo nie był do Ciebie tylko do Twórcy kanału.
nie jesteś w lepszej sytuacji. somsiad ogląda brednie mejstrimowe a ty oglądasz dwóch idiotów, brednie internetowe. przyczyna depresji, choć i tak to ściema to jest właśnie nadmiar bezwartościowej informacji. mózg w razie "w" nie daje rady bo zasrany jest bredniami z internetu. " nie osądzajcie aby was nie osądzili..."
@@Artur_Kno i dobrze. Daj mu spokój niech robi jak uważa. Ty też tak rób. Porzuć poczucie bycia lepszym i mądrzejszym i chęć udowadniania innym swojej racji.
@@Nicknick35757Ja nie wiem skąd wy wszyscy powyżej bierzecie te swoje wnioski i porady 😂
Problem polega na tym że to sąsiad mnie poucza jak mam żyć 😁
Brawo. Bardzo ważny temat. Dzięki za film.
W końcu Sylwester taki jakiego chcemy! Nadal wspominam tę anegdotkę o small talku w samolocie :)
😅
Gdzie to było, bo coś kojarzę 😅
Jeden z lepszych odcinków Adriana a Sylwestra co widziałem , dziekuje z całego serduszka ❤ niedawno otrzymałem info że mam depresję, część wspomnianych kroków już robię, część wezmę na uzbrojenie! Wielkie dzięki jeszcze raz!
Powodzenia:)
Fajnie się was słucha chłopaki. Dużo wartościowej wiedzy. Dzięki i chętnie posłucham więcej :)
💪 Jak zawsze Wasza dwójka robi robotę. Można się uśmiać i jeszcze coś z tego przyswoić. Pozdrowienia i poproszę więcej takich materiałów😁
Ale ulepszyliście mi właśnie poranny trening tym nagraniem :D
Dzięki za ogrom wiedzy. Filmy z waszym udziałem to jak stand up który daje do myślenia i bardzo dużo uczy ;)
Pozdrawiamy! Dzięki za Twój czas :)
Adrian w 41 minucie mówi o książce o samodyscyplinie i stoicyźmie. Co to za książka?
😊no super te rady a jak to nie pomoże to powieccie że najwyraźniej się nie przyjeło.😂😂😂
Swietny odcinek ❤
Ale zasiegi masz ucięte. Ten film i film o libido wyskoczył mi dopiero dziś w proponowanych. Szkoda, bo to 2 bardzo interesujace materiały. Dzięki!!!
Jak zwykle petarda :) dzięki!
Witam Panowie 😁 Oglądam, oglądam 😃 Libido też oglądałem.
Nastepny Fantastyczny wywiad z humorem 😃 Pozdrawiam...Tomek👌
Problem, że jako mężczyźni traktujemy się jak rywale i porównujemy się zamiast wspierać we wspólnej drodze rozwoju! Stąd też coraz więcej facetów zaczyna rozumieć zasady gry, dowiaduję się np o ruchu redpill blackpill czy MGTWO.
Dzięki za wywiad i wiedzę!
Najlepszy serial 😅 ślepnąc od świateł 😊
Nie ma zdrowych, są tylko nieprzebadani 😊
Pewien człowiek powiedział mi bardzo mądra rzecz... #słoń #choremelodie #intro
Cenne podpowiedzi💪
Oglądałem, pozdrawiam! :)
Bardzo wartościowe materiały, pozdrawiam
Super, że oglądacie i korzystacie 🫶
Zgodzę się z tezą, że jest wiele przypadków w których ludzie mylą depresję z lenistwem/ spadkiem nastroju wywołanym złymi decyzjami życiowymi, żywieniowymi. Jest grupa ludzi która robi wszystko dobrze, a cierpi na depresję kliniczna, leki typu SSRI nie pomagają, a benzodiazepiny uzależniają. W dzisiejszych czasach sporo się mówi o terapii ketaminą na depresję kliniczną która będzie w Polsce refundowana po potwierdzeniu przez lekarza prowadzącego, że na pacjenta nie zadziałały przynajmniej 2 leki antydepresyjne. Efekty są szybkie, badania obiecujące. Myślę, że warto spróbować jeżeli inne sposoby zawiodły. Ponadto grzyby psychodeliczne również mają duży potencjał do leczenia depresji natomiast one działa bardziej pod kątem wglądu wgłąb siebie i w Polsce nie są dopuszczone do stosowania w psychoterapii. Ketamina regeneruje nasz mózg i tworzy środowisko do tego abyśmy byli zdolni do tworzenia nowych połączeń neuronowych. Jeżeli depresja ma tło związane z zaburzeniem neuroprzekaźników to być może będzie to lepsza i bezpieczniejsza opcja niż próbowanie różnych leków na których efekty trzeba czekać wiele tygodni, a czasami nie pojawiają się wcale, a niosą za sobą masę skutków ubocznych. Pozdrawiam
Robicie kawał dobrej roboty 🫡
Super seria 👍 Pozdro dla Wszystkich z ekipy 😁
Bardzo przydatny odcinek
Uwielbiam Was 😊
Ja próbując rozmawiać z swoja drugą połówką słyszę ciągle "nie rob z siebie ofiary..." 🤫 Dotarłem właśnie do połowy odcinka i właśnie chyba do mnie dotarło że trzeba zrobić finito tej relacji 😊
O problemach ze sobą rozmawiaj z facetami, kolegami, specjalistą a nie z kobietą. Jej powiedz tylko że masz gorszy okres ale dasz radę i bierz się za to! Niestety kobiety nawet podświadomie biorą takie rzeczy jako naszą słabość. Lata ewolucji...🤷♂️
Pozdrawiam, dobra robota!
🫶
Jak zawsze zajebisty materiał
Jesteście najlepsi dziękuję
Dzieki chlopaki za każdy wywiad. Kawal dobrej roboty. Podacie tytul ksiazki? Jestem w uk I występuje blad
Właśnie zjadłem lubisia. Pozdrawiam
Konkretny materiał (Kozak!). Bez dobrze wplecionej "k..." nie byłoby to samo ;-)
Super !!!! 🎉
Już z początkiem mogę się utożsamiać z tekstem że nie chce żyć jednak dziwne jest to, że osoby bliskie myślą że mówiąc to wprost to żartujesz. Teraz się uspokoiło jednak nie zapomnę momentu jak jedziesz co raz szybciej samochodem robi się duszność w klatce jak dojeżdżasz do drzewa, ale jednak rezygnujesz nie wiadomo dlaczego. Pojebane uczucie. W taki czas jakoś odcina racjonalne myślenie dziwny stan. Mam nadzieję, że nie wróci.
Super 👍
Adrian jakbyś był pięściarzem to byłbyś drugim mike tysonem, tyle gestykulacji. Dobrze, że Twoi goście siedzą jakąś odległość od Ciebie bo mógłby pójść solidny nokaut
Ad polecanej książki ale z polskiego podwórka. Jakiś czas temu byla jakaś afera chyba z Beatą Pawlikowską która nagrala jakiś film czy cos mowiacy o tym że leki na depresję to tak nie do końca spoko.
Pernamentny, matko jedyna..
Drogi Sylwestrze. U Ciebie w materiale n/t dopaminy wynotowalem, że przy jej odbudowie wspomagająco może działać NALT oraz Rozeniec. Pan M. Undra pisał że się nie zaleca tego łączyć. Jeden Ekspert i drugi Ekspert. No to łączyć czy nie łączyć?
Ekspert to jedynie Czekała .
Używamy słowa "ilu" w odniesieniu do liczby osób (ludzi), ponieważ "ludzie" to rzeczownik policzalny, a "ilu" jest formą pytającą odnoszącą się do osób w liczbie mnogiej.
Przykład:
Ilu ludzi ma depresję? (rzeczownik policzalny, odnosi się do osób)
Ile wody wypiłeś? (rzeczownik niepoliczalny)
Oglądałęm odcinerk o libido... wszystko oglądam a z Kłosem kilka razy :)
49:22 ahaha aż sam sie śmiać zacząłem
49:20 Poczułem się jak na budowie xD Ogarnijcie język chłopaki, ale odcinek dobry i tak
Nikt idealny nie jest panie idealny....
A jak nie ma takiej osoby, która wyciąga z depresji, i zabija mnie samotność, to co robic ...byłam nawet w sanatorium leczącym choroby psychiczne i dalej samotność, bo każdy poszedł w swoją stronę...I co robić dalej ....spacery ciągle w samotności już ich mam dość, ..ciągle szukam nowych wyzwań i to nic nie daje ???
Szukac znajomych ....Wiem co czujesz
28:33 a co tu się stało? ;)
" Nie ma co srac w gacie...
Jak jest po temacie"
Sylwester Kłos 2024
To jest złoto!
🤓🤓🤓🤓🤓🤯🤯🤯🤯
🤓🤓🤓🤓🤓🤯🤯🤯🤯
🤓🤓🤓🤓🤓🤯🤯🤯🤯
🤓🤓🤓🤓🤓🤯🤯🤯🤯
🤓🤓🤓🤓🤓🤯🤯🤯🤯
Toksyczne dziecko? Japrdl… rozumiem że jako rodzic mam się odciąć od dziecka w ramach „pozbywania się z otoczenia osób toksycznych”
Mialam napiecie ale w gardle, przy kazdym przelykaniu sliny czulam wielka kule ktora przeszkadzala. Usg gardla i tarczycy i nic. Przeszlo jak przestalam sie stresowac pewnymi sprawami i odpuscilam.
Jak ich rady by nie pomogły to na kociec by powiedzieli że najwyraźniej się nie przyjeło. 😂😂😂
Od 49:20 do 49:30 x4 padło słowo Kur*a xD. Co daje do myślenia jaki jest to mocny przekaz i że nie są to przelewki
57:25 to esencja
Adrian spotkałeś anioła na swej drodze ......
Czy ktoś może powiedzieć, jaki magnez Pan kłos poleca? Gdzieś to słyszałem i teraz nie mogę znaleźć.
Najprawdopodobniej chodzi o glicynian magnezu
Jeżeli info o konieczności suplementacji magnezu d3 omega 3 6 9 cynku cynku wit z grupy B oraz o konieczności wysypania się i nie jedzenia cukru sposobach relaksowania się jest hard levelem dla odbiorców tego przekazu to po
Pierwsze : dramat z Waszą podstawową wiedzą ludzie
Drugie: nobel dla chłopa którego nazywam "marchewka z olejem" - kto zna jego filmy skuma - że trzepie kase za sprzedawanie takiej wiedzy mniej więcej na poziomie ..hmm.. : umyj ręce przed jedzeniem ... Absolutnie nie krytykuje ...dla mnie nobel w dziedzinie ... Sprzedawania oczywistych oczywistości ... Wynikający z miernego poziomu wiedzy odbiorców.
Jak przeprowadzić detoks dopaminowy ??
Obecnie jest zbyt duża ilość wiedzy, jakości jest coraz słabsza. Np. jajka raz są złe później dobre. Dzieci to inny temat, możemy je uczyć nawyków przez to co jemy ale nie zawsze ograniczymy frytki, słodkie przekąski które są wszędzie.
Jak jajka mogą być złe skoro powstaje z nich piękne życie?
Donaldsy stawiają nawet w malutkich miastach i niestety muszę stwierdzić że są oblegane. A dzieci dostały by szału jakby rodzic zalazał
Dzięki za odcinek! Proszę o mniej wulgaryzmów, bo oglądam przy dzieciach.
Wdrożyłem wszystko o czym mowicie ale dalej nie mogę przestać żreć slodyczy jak mnie najdzie. A nachodzi czesto. Jak żyć?
Pewne badania sugerują, że warto spożyć około 500 mg glutaminy w momencie ochoty na słodkie. Można również sięgnąć po naturalny cukier w postaci owoców która zadziała inaczej niż taki typowy rafinowany ze względu na błonnik, witaminy oraz minerały. Ostatnia opcja to dieta keto na parę miesięcy połączona z postem przerywanym żeby na nowo nauczyć się optymalnie wykorzystywać cukier i pozbyć się insulinooporności. Te strategie sprawdziły się przynajmniej na moim przykładzie. Powodzenia :)
Depresję leczy się ciężką pracą minimum 16 godzin dziennie
Witam, super temat, fajny materiał, dobra robota tylko mam prośbę do Adriana czy mógłbyś mniej gadać prowadzić swoich wywodów.. Pół filmu to Twój słowotok...Jakość nie ilość. Sorry ale może ta leciutka uwaga spowoduje, że przyszłe wywiady będą ciekawsze i jeszcze bardziej wartościowsze. Pozdrawiam, wszystkiego dobrego✌
Dziękuję za komentarz.
Będę mówił tyle ile uznam za stosowne.
Sam Sylwester poprosił mnie, aby było mnie „więcej” w materiale. Prośba gościa ma dla mnie priorytet.
Pozdrowienia :)
Potwierdzam
@@swklosDrogi Sylwestrze. U Ciebie w materiale n/t dopaminy wynotowalem, że przy jej odbudowie wspomagająco może działać NALT oraz Rozeniec. Pan M. Undra pisał że się nie zaleca tego łączyć. Jeden Ekspert i drugi Ekspert. No to łączyć czy nie łączyć?
Dzisiaj właśnie pogrzeb znajomego powiesił się przypadek?
Tak, przypadek.
Lecz nie można bagatelizować bo to problem już duży w społeczeństwie przez to że każą być nam takimi maczo a my nie chcemy tacy być ....
Daj Adrian mówić Sylwestrowi!!! Nie przerywaj.
Link do książki nie działa, poprosz o tytuł lub nowy link.
"Your drug may be your problem"
Dajecie kod który nie dziala
Gadzi mózg wola o pomoc
Mam kule w mostku. Rano najgorzej. Permanetne napiecie.
Muszę pochwalić Pana Sylwka. Widać jak popracował nad stylem wypowiedzi usuwając wulgaryzmy całkowicie inaczej się go słucha :)
😊 może zarzył witamin 😂😂😂
co zrobić żeby wróciło libido po depresji? nie mam go już od 4 lat
A leki brałeś ? A ile ważysz i % masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej trzewnej ? Jak śpisz ? Źródła cynku magnezu B12 żelaza jesz? Wchłania sie to ? Może masz anemię...
Po depresji czy po SSRI?
@@krzysztof4543 żadne leki mi tak nie zabiły libido do 0 jak depresja
Da sie psylocybiną i amanita
Wszystko dupa blada. Najważniejsze to wyeliminować węglowodany!!! Więcej ruchu, oddech (Wim Hoff), uziemianie, ekspozycja na zimno i wchodzisz na PETARDĘ!!
Nie ma czegoś takiego jak depresja albo się ma jakieś pasożyty albo problem z hormonami
Najczęściej odejście od źródła, czyli Boga
@@teresazalewska6623 buahaha
Good shit chlopaki.
Thx br0
Dużo cukru v jedzeniu podnośi stan dopaminy v krwi… i zapotrzebowanie na cukier mąke i ovoce wzrasta i s tym depresja tesz
Ja mam 36 lat właśnie mija mi 23 lata z tą chorobą
Depresja to stan nieświadomości i dobra wymówka żeby nie poradzić sobie i i nie pójść dalej .,żeby siedzieć w roli ofiary malo tego !brak brania odpowiedzialności za swoje życie !
Dla mnie depresja jest wymówka a życie to nie ciuciuruciu,nie zawsze łatwe ,ale piękne i można się potknąć ,przewrócić i wstać i pójść dalej !
patrzac po twoim yt to nie masz o niczym pojecia :P
co za belkot
Zgadza się. No wiesz jeśli by tobie nie pomogło to by powiedzieli na koniec że najwyraźniej się nie przyjeło😂😂😂
@@karolgoas na randkę się umówcie, społeczne pasożyty, może urobicie z tego 800+ haaahaaha - znam ten typ ludzi.. pesymistyczni frustraci szukający źródła swojej życiowej porażki! z drogi przegrywy..! 💪
dobrze że chłopaki znaleźli wytłumaczenie ; to jest ważne ;
Bardzo dobry i mocny materiał! Sylwka najlepiej się słucha jak jest sobą i mówi ostro, wtedy przekaz jest najlepszy ;)
Poza tym Kod zniżkowy na kawę z Keto Centrum nie działa. @Przygody_Przedsiębiorców może ktoś to sprawdzić od Was? :)